22 октября 2026 года Служба психологической поддержки провела психологический тренинг на тему «Как выйти из кризисной ситуации и найти внутренние ресурсы» для студентов 1-го курса факультета Искусств.

Основной целью тренинга стало развитие у студентов навыков преодоления жизненных трудностей, осознание собственных эмоциональных состояний и выявление внутренних ресурсов, способствующих сохранению психологического благополучия.

В ходе встречи участники обсудили способы реагирования на сложные жизненные обстоятельства, значение эмоциональной устойчивости и роль личных ресурсов в преодолении кризисных ситуаций. Посредством практических упражнений и группового взаимодействия студенты смогли лучше понять свои сильные стороны, определить источники внутренней опоры и рассмотреть конструктивные способы решения возникающих проблем.

Особое внимание было уделено развитию навыков самоподдержки, умению справляться с эмоциональным напряжением и готовности обращаться за помощью в трудных обстоятельствах. В завершение тренинга участники поделились своими впечатлениями и отметили значимость полученного опыта.

В мероприятии приняли участие более 20 студентов 1-го курса факультета Искусств.

Служба психологической поддержки