Сегодня в университете Абая состоялся профилактический семинар-тренинг на тему «Психоэмоциональная устойчивость студентов: управление стрессом и профилактика кризисных ситуаций». В ходе психологического семинара были рассмотрены вопросы профилактики суицидального поведения среди студентов, повышения внимания к сохранению психического здоровья, раннего распознавания первых признаков эмоционального напряжения и стресса, развития эмоциональной устойчивости, а также формирования культуры своевременного обращения за помощью в трудных жизненных ситуациях.

Поступление в вуз - важный этап в жизни каждого молодого человека, открывающий новые возможности. Особенно студенты, приехавшие на учёбу из других регионов, сталкиваются с различными психологическими трудностями, такими как адаптация к новой среде, увеличение учебной нагрузки, финансовые проблемы и разлука с близкими. Эти факторы могут негативно влиять на эмоциональное состояние молодых людей, вызывая тревожность, чувство одиночества, неуверенность в себе и негативные мысли. В подобных ситуациях университет Абая всегда готов оказать поддержку.

В ходе тренинга участники обсудили, как лучше понимать психоэмоциональное состояние студентов, выявлять факторы стресса, возникающие в повседневной жизни, и осваивать эффективные способы их преодоления. Кроме того, участникам были предложены ситуационные вопросы, на которые они смогли ответить.

В мероприятии, которое провела доктор философии Нургайша Кудушева, также приняли участие студенты, относящиеся к группе риска. Спикер призвала молодых людей быть открытыми, не стесняться говорить о своих переживаниях и обращаться за помощью. Участникам также предоставили информацию о профилактике эмоционального выгорания и психологического напряжения, повышении устойчивости к трудностям, а также развитии навыков понимания и управления собственными чувствами и эмоциями.

Мероприятие было направлено на формирование среди студентов культуры взаимной поддержки, снижение барьеров, мешающих обращаться за помощью, и восприятие психологической поддержки как естественной и нормальной практики. Подобные инициативы способствуют повышению психологической грамотности и играют важную роль в адаптации молодёжи к учебному процессу.

В завершение встречи участникам раздали визитные карточки с контактной информацией Службы психологической поддержки. При возникновении вопросов или трудностей, связанных с данной темой, студенты могут обратиться в службу в любое время.

Служба психологической поддержки Казахского национального педагогического университета имени Абая на систематической основе проводит профилактическую работу, направленную на укрепление психологического благополучия студентов, предупреждение суицидального поведения, раннее выявление психологических трудностей и создание безопасной, благоприятной образовательной среды.

Отметим, что, по данным специалистов Службы психологической поддержки, с начала 2026 года индивидуальные консультации получили 207 студентов. Благодаря профессиональной помощи молодые люди, обратившиеся за консультацией, смогли найти решения волнующих их проблем.

Медиа-центр «Abai University»